Жизнь в потёмках вредна для мозга и памяти

В ходе лабораторных экспериментов с крысами ученые обнаружили, что недостаток дневного света приводит к проблемам с памятью и ухудшает когнитивные способности животных. По мнению авторов исследования, для человека подобная сумеречная жизнь может иметь аналогичные последствия.
© marvent | shutterstock
При нормальном режиме сна и бодрствования крысы, как люди, днем проявляют активность, а ночью — спят. Исследователи из Университета Мичигана разделили грызунов на две группы, для которых создали разные условия освещенности. У одной группы яркость ламп составляла 30 % от естественного дневного света, а у второй соответствовала норме.
Через месяц крысы, которым не хватало света, не смогли найти выход из лабиринта, хотя до начала эксперимента справлялись с этой задачей и запоминали маршрут. Проведя исследование мозга, ученые обнаружили, что жизнь в потемках отразилась на нейронных связях, ответственных за когнитивные способности животных, и на треть снизила активность участка мозга под названием гиппокамп, отвечающего за формирование воспоминаний.
Как отмечают исследователи, люди, которые ведут ночной образ жизни или проводят много времени в помещениях, вполне могут испытывать аналогичные проблемы. Например, такой человек может пойти в магазин и забыть, где оставил свою машину.